Wie man einen Penis zu Hause vergrößert: Arbeitsmethoden

Viele, viele Menschen leben glücklich, erfüllen ein Leben und sind gleichzeitig völlig unzufrieden mit der Größe ihres Penis und suchen ständig nach Wegen, ihn etwas größer zu machen. Da dies eine sehr heikle Frage ist, ist es nicht verwunderlich, dass Sie sich als die einzige kranke Person der Welt mit einem kleinen Penis fühlen (weniger als 15 cm).

Ich verstehe sehr gut, wie sich diese Leute fühlen. Aus diesem Grund habe ich diesen Artikel nach vielen Versuchen und Irrtümern aufgrund meiner persönlichen Erfahrung geschrieben. Offensichtlich habe ich gewartet, als ich in die Pubertät kam und mein "Freund" aufgewachsen ist. Aber es ist nicht gewachsen. Oder ich bin nicht so aktiv gewachsen, wie ich es mir gewünscht hätte. Ich hatte damals nicht viel Geld, also musste ich nicht einmal über die Operation nachdenken. Und alle Arten von Foren und Websites, die buchstäblich mit Informationen über alle Arten von Penisvergrößerungspillen und gefüllt sindes ist ziemlich gefährlich. . .

Ich suchte nach Informationen darüber, wie man den Penis vergrößert, und stellte fest, dass einige Leute schreiben, dass sie fast vergrößern könnten6 cmdank spezieller Übungen. Ich begann das Internet zu erkunden und fand eine Reihe von Techniken, die für Anfänger geeignet waren, sowie eine Reihe komplexerer Methoden für diejenigen, die sich schon lange mit diesem Problem befasst haben.

Die ausgefeilteren Techniken sind für Personen mit krummen Penis- oder Ejakulationsproblemen konzipiert. Aber zum Glück habe ich diese Probleme nicht. Also habe ich beschlossen, mit den einfachsten Richtlinien zu beginnen.

Ob Sie es glauben oder nicht, ich konnte mein Gerät in nur 3 Monaten um fast 6 cm vergrößern. Ja, meine Herren, das stimmt! Bevor ich anfing zu üben, war meine Penislänge etwas kürzer15 cm, aber jetzt ist es schon intakt17, 5 cm. . . Und das ist ein Gewinn!

Inspiriert von solchen Erfolgen habe ich beschlossen, diesen Artikel zu schreiben und das darin enthaltene Schulungsprogramm zu beschreiben. Für den Einstieg sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Dieses Programm ist absolut sicher und für jeden geeignet.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie am einfachsten und schnellsten die Größe erhöhen können, ohne auf das Skalpell eines Chirurgen zurückgreifen zu müssen. Zunächst werde ich Ihnen sagen, wie Sie den Penis richtig messen können. Und dann werde ich Ihnen die Methoden erläutern, mit denen Sie das effektivste Ergebnis erzielen können, und meine Erfahrungen in diesem Bereich beschreiben.

Ist es möglich, den Penis zu Hause zu vergrößern?

Das erste, was jeder Mann wissen muss, ist, dass Sie Ihren Penis ohne Operation und plastische Chirurgie vergrößern können. Es gibt unzählige Alternativen, die nach dem folgenden einfachen Prinzip funktionieren:

• Verlängerungdas kavernöse Gewebe des Phallus, das für die Größe des Organs während der Erektion verantwortlich ist;
• ich verdieneBlutfluss, der eine starke Erektion garantiert;
• ich verdienemännliche Potenz und Libido zur Steigerung der Aktivität von Männern im Allgemeinen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Penisgröße im Sexualleben eines Mannes selten eine Schlüsselrolle spielt. Aber wenn die Größe des Organs Ihnen psychische Beschwerden bereitet und Komplexe verursacht, müssen die Probleme offensichtlich gelöst werden, um die Angelegenheit nicht zu psychogener Impotenz zu führen.

Die größten und beeindruckendsten Veränderungen der Penisgröße können nur eine Operation versprechen. Alternative Methoden werden sich nicht viel auszahlen.

Messen Sie die Länge des Penis im Normalzustand (ohne Erektion)

Das größte Problem ist, dass sich die Länge im nicht angeregten Zustand ständig ändert. Buchstäblich jede Stunde. Die Größe eines nicht angeregten Penis wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, wie z. B. Änderungen der Umgebungstemperatur oder der Intensität der Durchblutung im Beckenbereich. Ich empfehle, die Länge des nicht angeregten Penis wie folgt zu messen:

• Stellen Sie sich gerade hin und nehmen Sie Ihren Penis in die Hand vor sich. (Dehnen Sie es nicht, da es sonst das Messergebnis verfälscht. )
• Nehmen Sie ein Maßband oder Lineal mit Ihrer freien Hand und messen Sie die Länge Ihres Freundes.
• Notieren Sie das Ergebnis auf einem Blatt Papier.

Spezielle Übungen zur Steigerung des männlichen Organs

Der einfachste und effektivste Weg, um die Länge und den Durchmesser Ihres Penis zu erhöhen, ist das Training, wodurch die Zellen und Gewebe Ihres Körpers elastischer werden. Übung hilft, die Durchblutung zu verbessern, die direkt von ihrer Größe während einer Erektion abhängt.

Jelqing-Technik

Um Ihren Penis effektiv zu vergrößern und ein lang anhaltendes Ergebnis zu erzielen, müssen Sie einige einfache Übungstechniken in Betracht ziehen. Die beliebteste von Ärzten zugelassene Technik ist die Jelqing-Technik, die auch von Indern angewendet wird. Das Prinzip der Übung ähnelt dem Melken mit Massagebewegungen.

Diese Übung sollte in einem halb aufrechten Zustand durchgeführt werden. Für diese Übung gibt es zwei Möglichkeiten:

1. Zuerst brauchst du welcheAufheizenHaut, so dass das Organ elastisch und flexibel wird. Als nächstes muss das Organ mit einem Gleitmittel geschmiert und zu einem semi-erogenen Zustand angeregt werden.
2. Die Orgel wird nach dem gleichen Prinzip hergestellt, aber mit allemPalme. . .

Zunächst reichen 30-40 Wiederholungen für Sie aus, aber im Laufe der Zeit kann ihre Anzahl auf 200 erhöht werden. Es ist sehr wichtig, die Regelmäßigkeit der Übung ab einem Monat oder länger zu beachten.

Verlängerung

Um Ihren Penis zu Hause zu vergrößern, müssen Sie regelmäßig eine sehr einfache Übung durchführen, bei der Sie sich dehnen müssen. Dazu muss das Organ ein wenig erwärmt werden, um Verletzungen von Zellen und Geweben zu vermeiden. Es ist sehr wichtig, es bis zu einem Punkt aufzuwärmen, an dem die Erektion die Dehnung der Corpora Cavernosa nicht beeinträchtigt.

Zuerst müssen Sie die Orgel am Kopf nehmen und vor sich herausnehmen. Sie müssen den Penis etwa 15 Sekunden lang in einem ausgedehnten Zustand halten, dann Ihren Griff lockern und dem Organ etwas Ruhe geben. Das gleiche Prinzip wird angewendet, wenn das Organ nach rechts oder links gestreckt wird und die Übung im Kreis wiederholt wird. Wenn Sie keine Schmerzen haben, machen Sie die Übung richtig.

Aufhängung von Lasten

Es gibt eine andere Technik. Dies ermöglicht die Aufhängung von Gewichten, um die Größe des Phallus ohne Medikamente und Ärzte zu erhöhen. Es muss klar sein, dass diese Methode traumatisch ist und bei der Durchführung besondere Aufmerksamkeit erfordert. Die Essenz der Methode besteht darin, die Corpora Cavernosa Ihres Penis mit einem Lastgewicht zu dehnen.

Diese Übung kann wie folgt durchgeführt werden:

• Erwärmen Sie den Penis mit einer leichten Massage.
• Befestigen Sie ein Pflaster in der Nähe des Peniskopfes, an dem die Spitze befestigt ist.
• kleine Gewichte an Spitze hängen;
• In dieser Position muss zum Starten mindestens 25 Minuten Widerstand geleistet werden.

Es ist sehr wichtig sicherzustellen, dass der Kopf des Penis während der Übung keine Schmerzen und Taubheitsgefühle verspürt, da Sie sich sonst verletzen könnten. Zuerst müssen Sie das Mindestgewicht der Last auswählen und das Gewicht und die Dauer der Übung im Laufe der Zeit schrittweise erhöhen.

Messung des Umfangs (der Dicke) des Penis im Erektionszustand

Sie können die Dicke des Penis mit einem Maßband oder mit einem Faden messen (dann den Faden mit einem Lineal messen). Die Zahlen, die bei der Messung der Penisdicke erhalten werden, sind für viele Menschen sehr unterschiedlich, da jeder anders misst.

• Wenn Sie den Faden ausgewählt haben, stellen Sie sicher, dass er keine Dehnungsstreifen aufweist.
• Wickeln Sie das Klebeband oder die Schnur vorsichtig einmal um den dicksten Teil des erigierten Penis.
• Beachten Sie, wo sich die Enden des Bandes treffen. Dies ist die Nummer, die aufgezeichnet werden soll. Wenn Sie einen Faden verwenden, markieren Sie, wo das Ende des Fadens auf den Rest des Fadens trifft, strecken Sie ihn dann aus und messen Sie mit einem Lineal den Abstand von der Markierung zum Ende.
• Notieren Sie Ihre Messungen.
• Der durchschnittliche Umfang des Penis liegt zwischen 11, 4 und 12, 9 Zentimetern.

Freunde! Wenn die Ergebnisse unterdurchschnittlich sind, beugen Sie Ihre Nase nicht. Das Interessanteste und Nützlichste kommt!

Verwendung von Penisvergrößerungsgeräten

Wenn bei der Durchführung verschiedener Übungen über einen längeren Zeitraum ein Effekt auftritt, kann jeder Mann für ein einmaliges und schnelles Ergebnis spezielle Geräte und Werkzeuge verwenden. Natürlich ist es unmöglich, ein neues Organ zu züchten, aber es ist durchaus möglich, neue Empfindungen zu erfahren, indem die Parameter des Penis erhöht werden.

Tipps zur Penisvergrößerung

Es gibt eine große Anzahl von Aufsätzen, die nicht nur die Gesamtgröße des Penis erhöhen, sondern auch zur Stärkung der Erektion beitragen. Die Düsen können offen oder geschlossen sein. Geschlossene Penisspitzen werden verwendet, um die Länge des Phallus zu erhöhen.

Es ist besser, wenn eine solche Düse aus flexiblem Material, Silikon oder Latex besteht. Die maximale Vergrößerung des Penis mit Hilfe einer solchen Düse kann 10 cm betragen. Darüber hinaus verringert eine solche Düse die Empfindlichkeit des Kopfes Ihres Penis, was wiederum den Geschlechtsverkehr verlängert und das Problem der vorzeitigen Ejakulation löst.

Pumpe

Dieses Gerät ist in der Tat eine normale Pumpe. Das Funktionsprinzip der Pumpe garantiert eine Steigerung der Potenz und eine Verbesserung der Lebensqualität. Der Hauptvorteil dieses Geräts besteht jedoch darin, dass es einem Mann hilft, auch bei erektiler Dysfunktion eine Erektion zu erreichen.

Die Vakuumpumpe wird wie folgt verwendet:

• Der Penis wird mit Sahne geschmiert und in den Pumpenzylinder eingeführt;
• Die Luft wird vollständig aus dem Zylinder gepumpt, wodurch das Organ unter Druck gesetzt wird.
• Druck erhöht die Durchblutung, wodurch die Dicke des Penis erhöht wird;
• das integrierte Manometer regelt den Druck;
• Sie müssen die Pumpe kurz vor dem Geschlechtsverkehr benutzen.

Das Ergebnis der Wirkung einer solchen Pumpe ist vorübergehend, daher wird sie am häufigsten von Männern mit einem kleinen Penis als Hilfsmittel verwendet.

Extender

Der Extender ist ein spezielles Design. welches in der Nähe des Genitalorgans fixiert ist und dessen Größe erhöht. Das Funktionsprinzip der Vorrichtung besteht darin, das Gewebe des Penis zu dehnen. Aufgrund dieser Spannung beginnen sich die Gewebe der Corpora Cavernosa zu teilen und zu wachsen.

Es gibt verschiedene Arten von Extendern: Riemen. leer und Schleife. Am effektivsten sind Bandgeräte und Staubsauger. Es wird empfohlen, sie mehrere Stunden lang täglich zu verwenden. Sobald sich das Organ an die Spannung gewöhnt hat, ziehen Sie das Gerät auf eine neue Spannung an.

Messen Sie die Länge des Penis in einem Erektionszustand

Länge in einem ängstlichen Zustand ist wichtiger, da die meisten Männer sich darum kümmern. Stellen Sie sicher, dass Sie vollständig aufgeregt sind, bevor Sie messen. Schauen Sie sich zum Beispiel einige heiße Pornos an. Aufgeregt? Ausgezeichnet. Jetzt nehmen wir ein Maßband oder Lineal, messen es und schreiben es erneut.

1. Platzieren Sie ein Lineal oder Maßband an der Basis Ihres erigierten Penis, genau am Anfang des Schambereichs.
2. Drücken Sie langsam so weit wie möglich auf das Schambein, bis Sie Kontakt mit dem Knochen haben. Dies ist besonders wichtig, wenn viel Bauchfett vorhanden ist. Aber übertreibe nicht!
3. Messen Sie von der Basis bis zum Ende des Kopfes.
4. Die durchschnittliche Länge des Penis liegt zwischen 13, 9 und 16 Zentimetern.

Es ist wichtig, dasselbe Messgerät zu verwenden, mit dem der nicht angeregte Penis gemessen wird. Dies liefert die genauesten Ergebnisse.

Penisvergrößerungsmassage

Ein weiterer wirksamer und effizienter Weg, um den Penis zu vergrößern, ist eine spezielle Massage, die nicht nur eine Vergrößerung des Organs, sondern auch eine Vergrößerung der sexuellen Funktionen eines Mannes garantiert. Führen Sie die Massage wie folgt korrekt durch:

• Erwärmen Sie die Orgel vor dem Eingriff mit einem warmen Tuch oder Handtuch.
• Erwärmen Sie die Orgel mehrmals hintereinander.
• Verwenden Sie eine Dehnungs- und Streichbewegung, um den Penisschaft zu massieren.

Es gibt viele verschiedene Techniken, um den Penis zu massieren, und alle Techniken können im Internet angesehen werden. Das Wichtigste ist, sicherzustellen, dass das Verfahren reibungslos verläuft und keine Schmerzen und Beschwerden verursacht. Die Massage verbessert die lokale Durchblutung und beugt Stagnation im Körper vor.

Indikationen für das Verfahren

Früher oder später fragt sich jeder Mann, wie er die Dicke des Penis erhöhen kann. In der Realität wird ein solches Verfahren jedoch von einem sehr kleinen Prozentsatz der Männer benötigt. In anderen Fällen ist die Verdickung des Penis ausschließlich das Verlangen des Mannes selbst.

Es gibt einen Größenstandard, der als Norm gilt. Ein normaler Penis ist etwa 16 Zentimeter lang und hat einen Umfang von 8 Zentimetern. Sowohl Aufwärts- als auch Abwärtsfehler sind zulässig. Micropenis gilt als Indikator mit einer Länge von 8 cm und weniger im aufrechten Zustand. Diese Dimension der Männlichkeit erfordert bereits Eingriffe und Korrekturen.

Eine Verdickung des Penis ist normalerweise schwieriger als eine Änderung der Operationslänge. Im Moment gibt es jedoch verschiedene Methoden, um den Penisdurchmesser zu erhöhen. Ihre Verwendung wird dazu beitragen, das Volumen des Penis sowohl zu Hause als auch unter Aufsicht von Spezialisten zu erhöhen.

Die Vergrößerung der Penisdicke erfolgt nach verschiedenen Methoden. Es wird Männern gezeigt, die eine kleine Männlichkeit haben und verstehen wollen, wie man die Dicke des Penis erhöht. Schließlich ist bekannt, dass es bei längerer persönlicher Zufriedenheit mit der Verwendung kleiner Durchmesser möglich ist, das Volumen des Penis zu reduzieren.

Dies bedeutet, dass es Möglichkeiten gibt, die Dicke des Penis zu erhöhen.

Schmierstoffe

Mit speziellen topischen Produkten - Gleitmitteln - können Sie den Penis schnell und effektiv vergrößern. Die Wirkung des Gleitmittels beruht auf den natürlichen Inhaltsstoffen in der Zusammensetzung, mit deren Hilfe sich das Gewebe des Penis ausdehnt. Darüber hinaus enthalten einige Gleitmittel Hormone und werden daher am besten gemäß den Anweisungen Ihres Arztes verwendet.

Es gibt 3 Arten von Schmiermitteln:

1. Schnell wirkende Salbe- Nach der Anwendung vergrößert sich der Penis um einige Zentimeter, aber diese Salbe kann nur vor dem Geschlechtsverkehr angewendet werden.
2. Phallusvergrößerungsgel- Diese Medikamente müssen mehrere Monate lang angewendet werden, um eine langfristige kumulative Wirkung zu erzielen.
3. Hilfssalben- werden in Verbindung mit anderen Techniken oder Übungen verwendet.

Die Verwendung solcher Gleitmittel ist absolut sicher und ein nicht traumatischer Weg, um den Penis zu vergrößern. Vor der Anwendung ist es jedoch sehr wichtig, sich mit den Kontraindikationen und Nebenwirkungen vertraut zu machen.

Jelqing

Die Jelqing-Technik existiert seit der Antike: Sie wurde von den Römern und Griechen verwendet und war im Osten weit verbreitet. Das Prinzip basiert auf der Tatsache, dass der Penis ein Corpus Cavernosum ist, dh durch regelmäßige Stimulation vergrößert werden kann.

Die Jelqing-Technik ähnelt der Masturbation, erfordert jedoch eine besondere Vorbereitung und Vorgehensweise:

1. Bereiten Sie eine warme, feuchte Umgebung vor. Ein warmes Bad ist am besten.
2. Schmieren Sie den Penis mit einem speziellen Gleitmittel oder einer Creme.
3. Massieren Sie das Organ für eine leichte Erektion.
4. Machen Sie mit Ihrem Daumen eine enge Schleife.
5. Ziehen Sie den Penis so weit wie möglich, ohne dass spürbare schmerzhafte Empfindungen auftreten.

Es ist notwendig, die Übung zehn- bis fünfzehnmal am Tag zu wiederholen und die Menge schrittweise zu erhöhen.

Denken Sie daran, dass die Technik abgebrochen werden sollte, wenn Sie unangenehme Nebenwirkungen bemerken: Schmerzen, Reizungen, Beschwerden in der Leistengegend.

Pillen und Nahrungsergänzungsmittel zur Penisvergrößerung

Sie können den Penis auch zu Hause mit Hilfe von Medikamenten vergrößern, die synthetischen oder natürlichen Ursprungs sein können. Das Wirkprinzip solcher Medikamente besteht meist darin, die Durchblutung zu beschleunigen und die Durchblutung im Penis zu erhöhen.

Das beliebteste Medikament zur Phallusvergrößerung ist heute eine natürliche chinesische chinesische Pille auf Ginsengbasis. Ginseng stärkt die Ausdauer des Körpers, verbessert den Hautton und beschleunigt die Durchblutung. Nahrungsergänzungsmittel sind pflanzliche Arzneimittel, die in Verbindung mit anderen Methoden angewendet werden müssen. Ein gutes Nahrungsergänzungsmittel enthält die folgenden Komponenten:

1. Weizenkeimöl- Dieses Produkt enthält Zink und Selen, die für den Körper notwendig sind und die Bausteine für die Synthese von Testosteron sind.
2. Vitamin E.- eine sehr wichtige Substanz, die für die Vermehrung von Zellen im Körper sowie für die Steigerung der Potenz und Libido eines Menschen verantwortlich ist.
3. KürbiskerneEs ist ein unersetzlicher Regulator der Fortpflanzungsfunktion bei Männern.

Methoden zum Ändern der Dicke

Es gibt viele der beliebtesten Methoden zur Vergrößerung der Penisbreite. Einige von ihnen erfordern ärztliche Aufsicht, während andere im Gegenteil unabhängig zu Hause durchgeführt werden.

Während der Operation gibt es mehrere grundlegende Verfahren, nach deren Ergebnissen es möglich ist, den Umfang des Penis signifikant zu vergrößern:

• Lipofilling;
• Muskelgewebetransplantation;
• Operation Perovik;
• Kugelpflanze.

Es gibt auch verschiedene Möglichkeiten, den Durchmesser des Penis zu vergrößern, ohne operiert zu werden:

• Massage;
• Dehnen des Penis mit einem Extender;
• die Verwendung einer Vakuumpumpe;
• Verwendung von Pillen;
• die Verwendung verschiedener Arten von Salben und Gelen.

Mit diesen Techniken können Sie den besten Weg wählen, das Volumen des Penis erhöhen und seine Empfindlichkeit erhöhen.

Volksheilmittel zur Penisvergrößerung

Heutzutage ist die traditionelle Medizin ein Lagerhaus für Heilmittel und Rezepte, die zusammen mit anderen Techniken zur Penisvergrößerung verwendet werden können. Verschiedene Kräuter und Bienenprodukte haben sich als sehr wirksam erwiesen.

Kräuter

Wenn Sie auf die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln achten, können Sie sich mit den Kräutern vertraut machen, die sich positiv auswirken. Ärzte haben die folgenden Pflanzen isoliert, um die Penisgröße zu erhöhen:

1. EpimediumSie ist eine koreanische Bergfrau, die bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion hilft und die Größe des männlichen Genitalorgans beeinflusst. Die Hauptsubstanz dieses Kraut ist Icariin, das die Blutgefäße erweitert und die Erektion verbessert.
2. GinsengEs ist ein bewährtes Produkt, das die Durchblutung des Penis auch nach dem ersten Gebrauch erhöht.
3. Langblättriges EurycomaEs ist malaysischer Ginseng, der auch die Zellen des Penis erweitert und den lokalen Blutfluss beschleunigt. Darüber hinaus erhöht diese Pflanze das Spermienvolumen und die Libido bei Männern.

Mit Soda

Viele Männer zeigen die Wirksamkeit der regelmäßigen Verwendung von Backpulver zur Penisvergrößerung. Die Hauptbedingung für ein sicheres Verfahren ist die korrekte Verwendung von Soda nach einem gängigen Rezept. Sie können Backpulver für Penisbäder verwenden. Gewebereizungen führen zu Zellteilung und Penisvergrößerung, aber das Wichtigste ist, diese Therapie nicht zu übertreiben.

Honigrezept

Eine der beliebtesten Möglichkeiten, den Penis zu vergrößern, ist die Verwendung von Honig. Diese Methode wurde von Urologen und Andrologen genehmigt. Es muss nach folgendem Schema angewendet werden:

• Honig und Wasser werden gemischt und regelmäßig intern verwendet.
• Nüsse werden zu Honig gegeben und auf nüchternen Magen gegessen, jeden Morgen einen Esslöffel;
• Haselnüsse und Hagebutten mit Honig kombinieren, hacken und schlagen, bis sich eine Masse bildet, mit 1-2 Esslöffeln pro Tag.

Arbeitstechniken

Wir haben die gängigsten Methoden zusammengefasst, die eine Steigerung der Männlichkeit versprechen, und herausgefunden, ob sie wirklich funktionieren.

Der wichtigste Weg, um die Länge und den Durchmesser des Penis zu erhöhen, sind Übungen, die die Zellen und Gewebe des Organs elastischer und dehnbarer machen. Darüber hinaus hilft Bewegung, die lokale Durchblutung zu verbessern, und wie Sie wissen, hängt die Größe des Phallus direkt von der Blutversorgung des Phallus während einer Erektion ab.

Viele Männer fragen sich, wie man die Penisdicke mit Jelqing-Übungen erhöht? Dies ist mehr als einfach zu tun. Im Folgenden finden Sie zwei Übungen, mit denen Sie gute Ergebnisse erzielen können.

1. Vor Beginn der ersten Übung muss der Penis aufgewärmt werden, damit die Corpora Cavernosa flexibler sind. Sie können es mit einer heißen (nicht heißen! ) Kochplatte oder mit einer Tüte heißem Salz oder Müsli aufwärmen. Wenn Sie leicht auftragen, ohne zu drücken, müssen Sie die Würde erwärmen, und Sie können mit der Massage fortfahren. Es ist notwendig, den Penis zu einer leichten Erektion zu bringen und ihn großzügig mit Gleitmittel oder einem speziellen Vergrößerungsgel zu schmieren, um eine größere Wirkung zu erzielen. Wir fassen den Penis mit dem Zeigefinger und dem Daumen und machen einen Ring daraus. Wir nehmen unsere Hand an den Kopf und halten auf der Straße an, um sie zu erreichen. Wir fixieren den Penis in einem angespannten Zustand und verweilen 7-10 Sekunden. Wir entfernen die Hand. Sie müssen also 20 Wiederholungen durchführen. Wenn die Erektion stark geworden ist, können Sie mit dem Training aufhören. Sobald es schwächer wird, fahren Sie fort.
2. Die nächste Übung zur Penisvergrößerung sollte mit der Handfläche durchgeführt werden. Er muss den Penis an der Basis festhalten und 10 Sekunden lang fest genug drücken. Wenn die Handfläche den Penis nicht vollständig bedeckt, wickeln wir die hervorstehende Länge mit der anderen Hand ein. Während der Kompression muss der Penis von links nach rechts nach oben und unten gezogen werden. Sie müssen drücken, damit die Empfindungen am Rande des Schmerzes stehen. Die Übung sollte nicht mehr als 10 Mal wiederholt werden.

Mit dem Gel erhalten Sie das Ergebnis doppelt so schnell. Jelqing-Übungen verbessern zusammen mit den Bestandteilen des Gels die Durchblutung des Corpus Cavernosum, und Hyaluronsäure dringt in das Gewebe des Penis ein und füllt die Volumina, wodurch ein schneller und sichtbarer Anstieg auftritt.

Wenn Sie diese Gymnastik auch ohne Operation jeden Tag machen, können Sie die Länge des Penis in nur einem Monat um 2 cm erhöhen. Wenn Sie spezielle Gele und Salben verwenden, um den Penis zu vergrößern, kann das Ergebnis in kürzerer Zeit erzielt werden.

Lebensmittel zur Penisvergrößerung

Der Schlüssel zu guter Gesundheit und zum normalen Funktionieren des Fortpflanzungssystems ist die richtige Ernährung. Um Ihren Penis auf natürliche Weise zu vergrößern, müssen Sie Ihrer Ernährung so viele der folgenden Lebensmittel wie möglich hinzufügen:

• Wassermelone - Die Bestandteile der Wassermelone beschleunigen die Durchblutung und Durchblutung des Penis.
• Protein Foods - Protein ist für den gesamten Testosteronspiegel und das Muskelwachstum verantwortlich.
• Nüsse sind eine Quelle von Vitaminen sowie Substanzen, die die Testosteronsyntheserate erhöhen.
• Fisch ist ein natürliches Aphrodisiakum und eine ausgezeichnete Zinkquelle.
• Grüne - insbesondere Spinat, Petersilie, Sellerie, die auch den Testosteronspiegel erhöhen und allgemein die Gesundheit fördern.

Vorteile der Kräuterbehandlung

• Kräuter sind oft nicht schwer zu finden, sie werden in fast jeder Apotheke verkauft. Und für diejenigen, die im Dorf leben, ist es noch einfacher. Sie können die benötigten Kräuter kostenlos auf jeder Wiese oder auf jedem Feld sammeln.
• Diejenigen, die ernsthaft an traditioneller Medizin interessiert sind, halten eine Kräuterbehandlung für harmlos. Kräutermedizin ist der sicherste Weg, um das männliche Fortpflanzungsorgan zu vergrößern.
• Schnelle Penisvergrößerung für diejenigen, die Kräutertees trinken, wird nicht funktionieren. Aber Sie werden eine dauerhafte Wirkung erhalten.

Vergiss die Masturbation nicht

Masturbation ist nicht nur eine Möglichkeit, sich selbst zu erfreuen und zu entspannen, sondern auch eine spezielle Übung, um die Länge des Penis zu verlängern. Um Ihren Penis zu vergrößern, benötigen Sie:

• Zum Schmieren wird eine Creme oder ein Öl auf den Penis aufgetragen.
• dann erwärmen sie mit Hilfe der Massage das Gewebe;
• ein Mann muss maximale Erektion erreichen;
• Mit zwei Fingern müssen Sie eine Schleife bilden, mit der Sie mit etwas Druck Bewegungen von unten nach oben ausführen können.
• Der Prozess muss notwendigerweise mit einer Ejakulation und einer vollständigen sexuellen Freisetzung enden.

Wenn ein Mann nicht erregt wird, kann ihm ein Partner oder eine erotische Bildbetrachtung bei diesem Vorgang helfen. Die Masturbation sollte regelmäßig erfolgen und kein Ersatz für ein vollwertiges Sexualleben für einen Mann sein. Es kann nur angenehme Empfindungen, Beschwerden und Schmerzen hervorrufen - dies ist ein Grund, mit dem Handeln aufzuhören.